「ゲームにVPNを使うといいって聞いたけど、本当?」
「VPNにすると、ラグが減るの?」
そんな疑問を持っていませんか?
先に正直にお伝えすると、VPNを使えばラグが減る、というわけではありません。
むしろ、Ping値は少し大きくなることが多いです。
それでも、ゲームをする人や配信をする人がVPNを使うのには、ちゃんとした理由があります。
この記事では、ゲームにVPNが必要な人・必要ない人と、おすすめのVPNをやさしく紹介します。
- VPNとは?しくみをかんたんに
- ゲームでVPNを使うメリットとデメリット
- VPNが必要な人・必要ない人
- ゲーム・配信におすすめのVPN(NordVPN・Surfshark)
先に結論です。
- VPNを使ってもラグは減らない。Ping値は少し大きくなることが多い
- 配信者を狙った回線への攻撃(DDoS攻撃)の対策や、フリーWi-Fiを安全に使うのに役立つ
- ゲームだけをする人なら、VPNよりも回線を見直すほうが効果的
- VPNを選ぶなら、速さと安心感の「NordVPN」、何台でもつなげる「Surfshark」がおすすめ
VPNとは?しくみをかんたんに

VPNは、インターネットの通信を専用のトンネルに通して守るしくみです。
ふつうは、自分の家から直接ゲームのサーバーにつながります。
VPNを使うと、いったんVPNの会社のサーバーを通ってから、ゲームのサーバーにつながります。
そのため、相手からは自分の本当のIPアドレス(ネット上の住所)が見えにくくなります。
ゲームでVPNを使うメリット
① 配信者を狙った回線への攻撃(DDoS攻撃)の対策になる
配信で人気が出てくると、回線に大量のデータを送りつけて、配信やゲームを止める「DDoS(ディードス)攻撃」をされることがあります。
攻撃する人は、相手のIPアドレスを手がかりにします。
VPNを使うとIPアドレスが見えにくくなるので、こうした攻撃の対策になります。
② フリーWi-Fiでも安全に遊べる
カフェや駅、ホテルなどのフリーWi-Fiは、通信をのぞき見されるおそれがあります。
VPNを使えば通信が守られるので、外でゲームにログインするときも安心です。
③ 回線の速度制限をさけられることがある
プロバイダによっては、ゲームや動画などの通信の速さをおさえていることがあります。
VPNを使うと通信の中身が見えにくくなるので、こうした制限をさけられる場合があります。
ゲームでVPNを使うデメリット
① Ping値が少し大きくなることが多い
VPNを使うと、通信が一度VPNのサーバーを通るので、その分だけ遠回りになります。
そのため、Ping値は少し大きくなることが多いです。
FPSや格闘ゲームなど、少しの遅れが勝ち負けに関わるゲームでは、VPNをオフにして遊ぶのがおすすめです。
Ping値の目安は、こちらの記事でくわしく紹介しています。
あわせて読みたい:ゲームに必要な回線速度の目安|ジャンル別・配信別にPing値も解説
② ゲームによってはVPNが禁止されている
ゲームによっては、VPNを使って別の国のサーバーにつなぐことを、利用規約で禁止しています。
規約をやぶると、アカウントが使えなくなることもあるので、遊ぶ前に必ず確認しましょう。
③ 月額の料金がかかる
しっかりしたVPNは、ほとんどが有料です。
無料のVPNもありますが、速度が遅かったり、安全性に不安があったりするので、ゲームにはあまり向いていません。
VPNが必要な人・必要ない人
| VPNが必要な人 | VPNが必要ない人 |
|---|---|
| ゲーム配信をしている人 | 家で、ひとりでゲームを楽しむだけの人 |
| カフェやホテルのフリーWi-Fiでゲームをする人 | ラグを減らしたいだけの人 |
| 自分のIPアドレスを知られたくない人 | 対戦ゲームでPing値を少しでも下げたい人 |
ラグを減らしたいだけなら、VPNよりも回線やLANケーブルを見直すほうが効果的です。
あわせて読みたい:ゲームにおすすめの光回線4選|ラグらない回線の選び方
ゲーム・配信におすすめのVPN2選
| くらべるところ | NordVPN | Surfshark |
|---|---|---|
| 特徴 | 速さと安心感のバランスがいい | 1つの契約で、何台でもつなげる |
| 同時につなげる台数 | 最大10台 | 台数制限なし |
| 返金保証 | 30日間 | 30日間 |
| こんな人におすすめ | はじめてVPNを使う人 | 家族や、たくさんの機器で使いたい人 |
料金は、プランや契約期間、キャンペーンによって変わります。申し込む前に、公式サイトで確認しましょう。
NordVPN(ノードVPN)|はじめてのVPNにおすすめ
世界中で使われている、人気のVPNサービスです。
速度と安全性のバランスがよく、はじめてVPNを使う人でも設定がかんたんです。
アプリを入れて、ボタンを押すだけでつながります。
30日間の返金保証があるので、合わなかったときも安心です。
Surfshark(サーフシャーク)|何台でもつなげる
1つの契約で、パソコン・スマホ・タブレットなど何台でもつなげるのが大きな特徴のVPNです。
家族みんなで使いたい人や、ゲーム機とスマホの両方で使いたい人に向いています。
こちらも30日間の返金保証があります。
ゲームでVPNを使うときのコツ
- 対戦ゲームをするときは、VPNをオフにするか、近い国のサーバーを選ぶ
- 配信するときや、フリーWi-Fiを使うときはオンにする
- ゲームの利用規約で、VPNが禁止されていないか確認する
- VPNを使っても回線がおそいときは、光回線を見直す
「守りたいときだけオンにする」使い分けが、ゲームでVPNを使うコツです。
よくある質問
Q. VPNを使うと、ゲームのラグは減りますか?
いいえ、ふつうはラグは減りません。
通信が遠回りになるので、Ping値は少し大きくなることが多いです。
Q. 無料のVPNでもいいですか?
ゲームにはあまりおすすめしません。
無料のVPNは、速度が遅かったり、通信のデータをどう扱っているかわからなかったりすることがあります。
Q. PS5やSwitchでもVPNは使えますか?
PS5やSwitchには、VPNのアプリを入れられません。
ゲーム機で使いたいときは、VPNに対応したWi-Fiルーターを使う方法があります。
Q. 配信をしていなくても、VPNは必要ですか?
家でひとりでゲームをするだけなら、なくても大丈夫です。
外のフリーWi-Fiを使うことが多い人には、あると安心です。
まとめ|VPNは「守るため」に使おう
この記事のポイントです。
- VPNを使ってもラグは減らない。Ping値は少し大きくなることが多い
- 配信者のDDoS攻撃対策や、フリーWi-Fiを安全に使うのに役立つ
- ラグを減らしたいなら、VPNよりも回線を見直すほうが効果的
- はじめてなら「NordVPN」、何台もつなぎたいなら「Surfshark」
VPNは、ゲームを速くするものではなく、自分の通信を守るためのものです。
配信をしている人や、外でゲームをすることが多い人は、まずは返金保証のあるVPNで試してみてください。