「マンションの光回線、夜になると遅くてゲームがラグい…」
「光回線なのに、なんでこんなに遅いの?」
マンションに住んでいて、ネットの遅さに困っている人は多いですよね。
結論からいうと、マンションの光回線が遅い原因は、「建物の中の配線」と「住人どうしでの回線の分け合い」であることが多いです。
この記事では、マンションの光回線が遅くなる原因と、自分でできる対策をやさしく解説します。
- マンションの光回線が遅くなる原因
- 自分の部屋の配線方式を調べる方法
- 今すぐできる対策
- それでも遅いときの見直しポイント
先に結論です。
- マンションでは、建物の中の配線方式によって速さが大きく変わる
- 電話線を使う「VDSL方式」は、最大100Mbpsまでしか出ない
- 夜に遅いなら、住人どうしで回線を分け合っていることが原因かも
- 対策は、有線接続・IPv6(IPoE)・ルーターの見直し、それでもだめなら回線の見直し
マンションの光回線が遅くなる原因

| 原因 | どういうこと? |
|---|---|
| 建物の中の配線方式 | 部屋まで電話線でつながっていると、速さに上限がある |
| 住人どうしでの分け合い | 夜はみんなが使うので、回線が混みやすい |
| 古いつなぎ方(PPPoE) | 夜の混雑の影響を受けやすい |
| Wi-Fiの電波 | まわりの部屋のWi-Fiと電波がぶつかりやすい |
| ルーターが古い | 今の回線の力を出しきれない |
自分の部屋の配線方式を調べる方法
マンションの光回線は、建物までは光ファイバーで来ていても、建物の中から各部屋までの配線がちがうことがあります。
| 配線方式 | 部屋までの線 | 速さのめやす |
|---|---|---|
| 光配線方式 | 光ファイバー | 最大1Gbps以上 |
| LAN配線方式 | LANケーブル | 最大100Mbps〜1Gbps |
| VDSL方式 | 電話線 | 最大100Mbps |
かんたんな見分け方
- 壁に「光」と書かれた差し口(光コンセント)がある → 光配線方式のことが多い
- 部屋の機器に「VDSL」と書かれている → VDSL方式
- 壁のLANの差し口に、そのままケーブルをさしている → LAN配線方式のことが多い
わからないときは、管理会社や契約している回線の会社に聞いてみましょう。
VDSL方式の場合は、どんなに速い回線を契約しても、最大100Mbpsまでしか出ません。
今すぐできる対策
① LANケーブルで有線接続する
マンションでは、まわりの部屋のWi-Fiと電波がぶつかって、Wi-Fiが不安定になりやすいです。
ゲーム機やパソコンは、LANケーブルでつなぐのがいちばん効果的です。
② IPv6(IPoE)でつなぐ
夜に遅くなる大きな原因のひとつが、古いつなぎ方(PPPoE)です。
IPv6(IPoE)という新しいつなぎ方にすると、夜の混雑の影響を受けにくくなります。
あわせて読みたい:IPv6(IPoE)とは?夜にネットが遅い・ゲームがラグいときの解決法
③ ルーターを新しくする
古いルーターは、IPv6(IPoE)に対応していなかったり、今の回線の力を出しきれなかったりします。
④ Wi-Fiは5GHzを使う
2.4GHzのWi-Fiは、まわりの部屋の電波とぶつかりやすいです。
有線にできないときは、5GHzのWi-Fiを使いましょう。
部屋の奥までWi-Fiが届きにくいときは、メッシュWi-Fiを使うのも方法です。
それでも遅いときの見直しポイント

部屋まで光ファイバーを引く
VDSL方式のマンションでも、管理会社の許可があれば、自分の部屋まで光ファイバーを引ける回線もあります。
NURO光の戸建てプランのように、自分の部屋専用に回線を引く方法もあります。
あわせて読みたい:賃貸で光回線の工事はできる?大家さんへの許可の取り方
回線そのものを見直す
夜にいつも遅い、ゲームがラグいなら、ほかの会社と回線を分け合う量が少ない回線にするのも方法です。
ゲームをする人にいちばんおすすめなのはNURO光。独自の回線で夜も混みにくく、ラグやPingの悩みが出にくい光回線です。まずは住所がエリア内か確認してみてください。
NURO光のエリア外なら、全国で使えるドコモ光がおすすめです(ドコモのスマホならセット割でさらにお得)。
くわしくは「NURO光の評判」「ドコモ光の評判」で解説しています。
ほかの光回線とくらべたいときは、こちらの記事もどうぞ。
あわせて読みたい:ゲームにおすすめの光回線4選|ラグらない回線の選び方
ゲームのラグの対策もいっしょに
回線を見直すときは、Pingやパケットロスの対策もあわせて確認しておきましょう。
あわせて読みたい:パケットロスとは?ゲームで起きる原因と直し方
よくある質問
Q. マンションでも1Gbpsは出る?
光配線方式なら出ることもありますが、建物の住人で回線を分け合うため、実際の速さはもっと低くなることが多いです。
Q. 速さはどこで調べられる?
パソコンやスマホの速度測定サイトで、下りの速さとPing値を調べられます。夜と昼で比べてみると、混雑しているかがわかります。
Q. 大家さんに相談しないといけない?
部屋までの配線を変えたり、新しく光ファイバーを引いたりするときは、許可が必要です。
まとめ|原因を見つけて、できる対策から試そう
この記事のポイントです。
- マンションの光回線は、建物の中の配線方式で速さが大きく変わる
- VDSL方式は、最大100Mbpsまで
- まずは有線接続・IPv6(IPoE)・ルーターの見直しを試そう
- それでも遅いなら、回線の見直しも考えよう
原因がわかれば、マンションでも快適にゲームを楽しめるようになります。
まずは、自分の部屋の配線方式を確認してみてください。